Atelier "Rythm'n'shoes et lecture de voies"

Si pour vous, l'acronyme PME ne désigne rien d'autre que la taille d'une entreprise

Si pour vous la notion de repos et de récupération sur le mur ne peut exister que pendu au bout de la corde

Si vos avants bras vous font souffrir le martyr après 3 mouvements dans votre niveau max

Si vous fuyez le devers par peur de manquer de force

Alors inscrivez-vous à notre atelier "Rythm'n'shoes et lecture de voies" le samedi 19 septembre de 14h à 17h !

Au programme :

• Anticiper ses PME (Positions de Moindre Effort)

• Récupérer entre les mouvements

• Optimiser sa grimpe pour tenir plus longtemps

• Renfo pour grimpeur de tout niveau

Atelier ouvert aux adultes adhérents, quel que soit le niveau, dans la limite des 12 places disponibles.

Une fois les 12 places atteintes, une liste d'attente sera ouverte sur le même formulaire. Il permettra de distribuer les places en cas d'annulation d'un participant, et surtout de juger de l'intérêt d'organiser ce genre d'ateliers sur le reste de la saison.

Comme vous avez l'habitude maintenant, une place par compte et pour inscrire plusieurs personnes, il faut passer par le compte de chacune de ces personnes.

Ouverture des inscriptions lundi 14 septembre à 20h00. A noter qu'il faut avoir finalisé sa demande d'adhésion, réalisé le paiement et qu'il ait été pris en compte par le Secrétariat (si paiement hors ligne), en gros, avoir recu le mail de licence FFME, pour pouvoir s'inscrire.

Inscriptions : https://www.cestas-montagne-escalade.fr/collect/description/755552-n-atelier-rythm-n-shoes-et-lecture-de-voies